Prosjekt - søvn

Jeg sitter i Godmorgen-kåpen en januarnatt og håper at guttene ikke skal våkne. Den siste måneden, og kanskje enda lenger, har jeg snudd døgnrytmen min så totalt, at jeg ikke får sove når vanlige folk går til sengs.

I dag ga jeg ikke guttene grøt kl 12 som jeg pleier. Idag har vi endret på skjemaet og for første gang fikk de grøten på kvelden. Guttene fikk grøt og melken sin på tur, og vi startet kl 20.00. Haakon først, og Eirik etterpå. Planen var å legge dem rett i sengen etter mat, og prøve å lære dem at kvelds- og nattetid = sovetid. Guttene har pleid (og har jo selvfølgelig det enda) å ha en skikkelig våkenperiode om kvelden, si fra 20.00 - 23.30. Dette er noe jeg svært gjerne vil endre, slik at guttene får en skkkelig søvn fra tidlig kveld til morgenen. Nå for tiden pleier vi å stå opp i timene mellom 09.30 og 11.30.. Det er jo forsåvidt deilig det, men jeg ønsker at Espen og jeg skal ha noenlunde samme døgnrytme, og at guttene også skal få en mer normal døgnrytme etterhvert.

Tilbake til mating og legging. Jeg la Haakon rett i sengen etter maten, og fordi han hadde vært våken ganske lenge, var tutten i munnen det eneste han trengte for å gå rett i 'koma'. Deretter var det Eirik sin tur. Han ble også lagt direkte i sengen etter maten, men fordi han hadde sovet en god del rett før leggetid, var ikke han like stuptrøtt som broren og ble liggende og jabbe og kjefte i sengen en stund. Han sovnet han også, men de har ikke sovet særlig godt virker det som, og Eirik satte i et hyl et par timer seinere. Han holdt det gående med jevne grineperioder i drøyt en time. For hver gang han begynte gikk Espen eller jeg inn og trøstet, gav tutt og holdt i hånden. Men vi har ikke tatt ham opp av sengen. Jeg mener at hvis de begge skal forstå at kvelds- og nattetid er sovetid, må de konsekvent bli i sengen når det er innenfor dette tidsrommet (så lenge det ikke er noe faretruende i veien, selvfølgelig; men det er jo common sense).

So far, so good. Da Espen gikk og la seg rett før midnatt hadde begge sovnet igjen. Jeg har laget klart mat til dem som står klart i bokser og flasker, slik at jeg enkelt kan blande opp om de vokner etter jeg har lagt meg igjen. Håpet er at de sover en god del timer til før de vil ha mat, og at de videre sover til morgenen igjen. Jeg vet godt at det er mye å forvente av to 4mnd gamle babyer; men tenker at det er greit at jeg prøver å få inn en rytme på de som gjør at Espen og jeg er litt friere på kveldene.

Det blir veldig spennende å se hvordan det går i natt, for innerst inni meg, er jeg egentlig forberedt på å ha to sinte babyer som kjefter og hyler fordi jeg har satt foten ned for dem. Vi får se.

Til da, får dere ha god natt. Jeg legger ved et bilde jeg tok av guttene idag. Jeg har overhode ikke lagt Haakon slik. Han har gjort dette helt selv!

Q: Har dere vært igjennom det samme som jeg gjør nå? 

Føler du det er riktig å innvadere babyens sovemønster på denne måten?